5分时时彩下载网址_多吃绿叶蔬菜 保持大脑年轻

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  (芝加哥)针对老人进行的5分时时彩下载网址5分时时彩下载网址研究发现,多吃蔬菜不不利于保持长者大脑年轻,减缓衰老造成的智力下降等。而原应绿叶蔬菜蕴含富有具抗氧化功效的维他命E,在众多蔬菜中最为有益。

  芝加哥拉什大学医学中心研究人员在芝加哥市选用了约50名65岁以上老年男女,进行了长5分时时彩下载网址达6年的饮食调查。结果发现,每天食用大慨2.8份以上蔬菜的老年人,头脑灵敏度的减退程度比这些蔬菜吃得少或几5分时时彩下载网址乎不吃蔬菜的人慢40%,大慨年轻5岁。

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